Nos compléments alimentaires Minceur

Plusieurs facteurs peuvent entraîner une prise de poids comme la sédentarité, une mauvaise alimentation, le stress, l’arrêt du tabac,… Certaines périodes de la vie s’accompagnent aussi souvent de quelques kilos en trop comme la grossesse et la ménopause. Nos compléments alimentaires Minceur vous aideront à retrouver votre poids idéal et une belle silhouette dans le cadre d’un régime alimentaire varié et équilibré. En parallèle et pour de meilleurs résultats, nous vous conseillons d’avoir une bonne hygiène de vie, d’exercer une activité physique régulièrement et vous hydrater suffisamment au quotidien.

 

Afin de réussir à perdre quelques kilos superflus, il est nécessaire d’adopter une alimentation variée et équilibrée au quotidien. Le laboratoire MBK Pharma vous donne quelques petits conseils en plus :

  • Mangez au moins 5 fruits et 5 légumes par jour
  • Réduisez votre consommation de viande rouge et préférez la volaille
  • Mangez du poisson et des crustacés 2 fois par semaine dont un poisson gras
  • Prenez une petite poignée de fruits à coque au quotidien
  • Des produits céréaliers au quotidien si possible peu voire non raffinés
  • Consommez des légumineuses au moins 2 fois par semaine
  • Limitez la charcuterie
  • Buvez au moins 1,5 litres d’eau tout au long de la journée
  • Réduisez votre consommation d’alcool, de sel et produits sucrés (boissons sucrées, confiseries…)
  • Enfin, pratiquez une activité physique régulièrement

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